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ひこさん

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リハビリ

2016年2月22日トレーニング

正月休みは少し走っていたのですが、その後仕事が忙しくなって休んでしまっていました。
一カ月ぶりぐらいに走り始めたのですが、体がなまっている事なまっている事。

昨日は20kmぐらい走ったら、体のあちこちが痛くてたまりません。
足が痛い、腰が痛い、腕が痛い(笑)

来月末にフルマラソンがあるので、そこまでには回復しないですね!

もちろん、昨日の練習にはカリフォルニアレーズンを持参して走りました。
レーズンさん、何とか私を助けて

はたして来月までに戻るのか!?

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