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グッチさん

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はじめまして

2016年10月11日食事/おやつ

皆様、はじめまして。

10月からカリフォルニア・レーズンのスポーツアンバサダーを務めさせてもらうことになったグッチと申します。
ブログをご覧頂きありがとうございます。
 
アンバサダーとして初めてのブログ更新。
ドキドキしながら、そして感激しながら書いています。
 
マラソンと食べること(レーズンを食べてるときが一番幸せです♪)が大好きな私。
 
 さて、こちらの写真は、昨年の神戸で行われたマラソン大会のスタート時の写真です。

画像2 この大会は私にとっては復活のフルマラソンでした。練習の成果はしっかり出せました。
私骨が弱くて疲労骨折繰り返してたのですがレーズンをおやつとして食べはじめてからそのおかげか、骨大夫強くなりました。
レーズンはフルーツの中でもカルシウムの含有量が多くドライフルーツの中でも上位に入ると言われています。レーズンはブドウの果実を乾燥させたものですが100g当たり65mgと生のブドウの果実の10倍以上ものカルシウムが含まれているからなんですよね。
これからもレーズンを食事にとりいれて骨どんどん強くしていきます!
今日のおやつもわたしの大好きなカリフォルニア・レーズン☆奮発して60g食べちゃいました!やっぱりおいし~い\(^o^)/
レーズンパワーで元気いっぱいです!!!

どうぞこれから宜しくお願い致します。