ラン&ウォークアンバサダーBlog ラン&ウォークアンバサダーBlog

ユンミンさん

ユンミンさん

ユンミンさん

ズンちゃんと揖斐川町へ

2016年11月14日大会/イベント

こんにちは、昨日11/13は岐阜県の揖斐川町で行われたマラソン大会へズンちゃんと参加してきました〜お天気は最高❣️スタート直後から暑さを感じおまけに噂には聞いていましたが厳しいアップダウンコース、直ぐに胃腸をやられて胃痛発生ムカムカも加わり直ぐに水分をとるのがやっとに(;´д`)

画像2 こうなると、ハンガーノックが心配に、持参したカリフォルニア・レーズンをひと粒ひと粒 胃痛の様子をみて口に入れますが、暑さで消費するエネルギーの方が上回り胃痛、ムカムカは止まらず(;´д`) 35キロ過ぎ何とか食べれそう〜の状況で持ってきた小袋の半分位を口の中で溶かして元気復活‼️やっと ゴールにたどり着けました(;´д`)ズンちゃん〜ありがとう❣️カリフォルニア・レーズンがポケットにあって良かった‼︎いつ足が止まっても自分ではおかしく無いと覚悟していたので泣けてきました( ; ; )

いつも思うにですが、マラソンのレース中は予期せぬ状況が起こるもので
今回は久々自分の身に起きた何故に新しい対処法を考えるきっかけになりました‼︎あくまでも私の場合ですが、甘酸っぱい物はムカムカして胃腸の調子が悪い時でも食べれるようで…家に帰ってのリカバリーは温かい紅茶にカリフォルニア・レーズン〜♫紅茶にカリフォルニア・レーズンを浸してやわらかくしてみたり❤️身体にしみ渡る〜元気になってく〜次はホットミルクとカリフォルニア・レーズンもいただこう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪次は12月のフルマラソン‼︎元気に走れると良いなぁ〜

icon-twitter icon-fb このエントリーをはてなブックマークに追加