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まきおさん

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元気です

2016年12月22日その他

久しぶりの更新です。

申し訳ありません。

でも、毎日、走ってます。

5~6キロの時もあるし、思いついたように、15キロぐらい走るときもあるし

無計画です。

なるべく、一度の走る時間を長く取ろうと思ってます。

キロ6分~7分ぐらいで10キロ位走ろうかと思っているのですが、

先日、大雪が降ったときはさすがに、なかなか長時間走る気にはなれず

走ることは走ったんですが、3キロぐらいで挫折しました・・。

冷たい雨が降ったり、風が吹いたり、良い条件の時はなかなか無くて・・・。

冬に走るのは、日本海側のランナーにとっては、結構厳しいです。

でも、次のシーズンを思い描いて、良い記録を出すために、少しずつだけど

毎日、走り続けようと思ってます。

とりあえず、月間250キロを目指して、積み重ねて行こうと思ってます。

レーズン食べて頑張ります。

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