ラン&ウォークアンバサダーBlog ラン&ウォークアンバサダーBlog

いぬさん

いぬさん

いぬさん

2017年

2017年1月21日トレーニング

画像1 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます笑
昨年から年明けでバタバタとしてしまい更新が遅れてしまいました。
出来事をまとめながら書いていきます。
まず、学校ではクラスメイトの人がレーズンを使ってお菓子を作ってくれました。
僕自身、あまり料理しないのでお友達が作ってくれるととても助かります。
夜間部での授業なのでおやつに食べると勉強も集中でき捗ります。

画像2 クリスマスはクロスカントリーのコースで25km走をしました。
久々に走り込みと不整地の場所を使って走りこめたので次の日の筋肉痛が酷かったです笑
クリスマスのせいか、ほとんどいないコースでズンちゃんと寂しく過ごしました・・・笑

画像3 走るだけでなくトレーナーとして筋力トレーニング、身体のバランス感覚や他の種目も行うようにしています。
最近はバランスボールに立ってバッティングができるようになりました笑
新しい技もできるようになったら載せようと思います。

簡単ではありますが、12月~1月はこのように活動しました。今年も「仕事、勉学、走る」の3つを中心に頑張っていこうと思います。