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たっか〜さん

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冬トレ~

2017年2月12日トレーニング

画像1 皆さんこんにちは。たっか~です。

年明けからは大雪の日もあり、豪雪による被害が報道されています。
私も雪国在住なのですが、数年前の豪雪被害の積雪量ほど雪が無いので影響はありません。ただ雪かきが続くと寒い時期なので持病の腰痛がツラいです。

でも雪国は大変な事ばかりではありません。
当然楽しみもあります。

画像2 チビ達とスキー場に来ました。
一人でリフトに乗れるようになったので、勝手に滑ってもらって(笑)

自分はスノボードを担いでハイクアップして上から滑り降りる。
登っては滑り、また登る繰り返し…

なかなかにハードで汗びっしょりで登り、滑ってくると寒い(´`:)
最後は足が疲れて踏ん張りが効かず、ガタガタに~

いいトレーニングになったはず(^_-)

画像3 近所のランニングの師匠から自家製のキウイフルーツを頂きました。
カットして六文銭にしてみました~(笑)


今まで食べた中で一番ウマイ!
売っているものは味が薄いんだなーと思いました。

レーズンもプラスして疲労回復にぴったりです~

雪のあるときはなかなか走れないけど、この時期しか出来ない事もあるし、スキー場なら高地トレーニングにもなるはず。

冬も楽しんで引き続きトレーニングして行きたいです。