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まきおさん

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あと4週間・・・・。

2017年10月4日大会/イベント

いよいよ、目標の大会まであと4週間切りました。

丹後100キロが台風の為に中止になり、あと私の今年の目標2番目の

大会の「富山マラソン」まであともうちょっと。

丹後100キロに向けてはともかく持久力の強化を目指してきました

遅くても100キロを走り切れるようになろうと、

頑張って走ってきました。

しかし!フルマラソンでは、そのスピードでは話にならないと思い、

今はキロ5分30秒で走れるように、練習してきました。

たった1か月ちょっとの練習ですが、30キロなら、なんとか5分40秒ぐらいで

走れるようにはなったと思います。

ただ、やはり6月の坐骨神経痛がしっかり治してないので、長く走ると

お尻の右側が痛くて痛くて・・・。

ストレッチもままなりません。

こんなで、大丈夫かなと、思います。でも、その時は10キロも走れなかったの

だから、それが今では30キロも走れるようになったので、嬉しい限りです。

柔らかいところに長時間座っていると痛くて痛くて。

あと大会は2つなので、なんとか走り切って冬は少し練習をセーブしてみようかと

思ってます。

富山マラソンでは3時間30分ぐらいでなんとか走れないかと、思います。

疲れも抜かなきゃならないし・・・。

日が短くなって、今の練習場所では、夕方はもう真っ暗になり危なくて

走っていられないのであと4週間どうしようか、考えています。

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