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ユンミンさん

ユンミンさん

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今年も〜

2017年10月7日大会/イベント

画像1 こんにちは、今年も四万十で行われるウルトラマラソン‼︎走ります。 後1週間、私のシーズンの到来♫ レースまでの残りの毎日は体調や食事の管理です。ほどほどに食べて大切な睡眠…夏の疲れがどうしても出てしまいダラダラとしまいがちな休日もメリハリをつけてシッカリ休んでます。実は、四万十の後、フルマラソン3本 福岡、大阪、袋井と目白押しです‼️ レース後のケアーも大切になります。注意注意‼︎

今日の名古屋はお天気がイマイチでしたが、明日は軽く走ります。ポッケにカリフォルニア.レーズンを入れて。 素敵な秋が見つかるといいな〜

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