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グッチさん

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スポーツアンバサダー歴・2年目に、、☆

2017年12月14日大会/イベント

久しぶりの更新となりました・・・。
寒さが増していますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
先月の話になりますが、わたしは、神戸でフルマラソンに参加しました。最初から最後まで楽しく走ることができました。

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当日の朝は‥
スタート4時間前にきな粉もち3個、納豆ごはん味噌汁、カステラ2切れ、オレンジジュース、バナナ1本、カリフォルニア・レーズン15g、ヨーグルト、スタート90分前にバナナ1本食べました。アンバサダーに就任してからカリフォルニア・レーズンはほぼ毎日食べています。レーズンは健康に役立つ栄養成分がバランスよく含まれ、年齢を問わず、朝夕いつでも手軽に摂取できます。レースの前にも食べるようになってから、最後までエネルギー切れにならないで楽しく走ることができるようになりました。
これからもカリフォルニア・レーズンをレース前後や練習前後に食べることをとりいれて、そして体調には十分気をつけて、この冬のマラソンをめいっぱい楽しもうと思います☆

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