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ユンミンさん

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名古屋のウィメンズ

2018年3月14日大会/イベント

画像1 こんにちは、名古屋のウィメンズマラソン走りました‼︎ 福岡から母親が駆けつけてくれて3度目のウィメンズでした。 スタート前に仲良しのラン友さんととツーショット‼︎完走と楽しんで走る事を心に誓いました。 レースは 前日より気温が上がり 今日はハードな展開になりそうな…と。 案の定、今まで寒いレースに身体が慣れてて暑いレースになかなか対応してくれず 直ぐにエネルギー切れ、持ってたジェルを補給、最初のドリンクコーナーまで 既に喉はカラカラ‼︎ 水も両脚にかけてと何とか30キロ。

30キロから両太ももが珍しく攣ってしまい最悪の一歩手前で残り5キロ。塩飴や炎熱サプリ それから ちょっとスピードを落として身体をメンテナンス、やっとのゴールでした。サブ3.5ランナーのラン友さんも脚が攣った〜と言う声をきいたりで これから気温の高いレースに早く身体を持ってかないと…と レース後 しっかりカリフォルニア・レーズンでリカバリー‼︎ もう少しスタミナを考えた栄養摂取も心がけねばと思っています。

次は、日曜のソウル国際マラソン‼︎ 楽しんできます〜。

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