ラン&ウォークアンバサダーBlog ラン&ウォークアンバサダーBlog

いぬさん

いぬさん

いぬさん

リレーマラソンへ参加

2018年6月10日大会/イベント

画像1 久々に大会へ参加しました。
今回はハーフマラソンの距離を5人でリレーしましたが、タイムが65分で約1km3分5秒くらいのペースで走ることができました。
暑さと浜風、参加者が多くコースが狭いという中でしたが、怪我や事故が起こらず無事優勝できて良かったです。
私は今回、場所取りの役目もあったため朝はスタート4時間前には現地にいました。
起床時間もいつもより早く、家で朝食も済ませたかったため、カリフォルニア・レーズン+はちみつなどうまく利用して補給をしました。
トレーニングだけでなく、食事も同じように重要だと思います。
特に私は胃腸が弱いため、人より気をつけないといけません。
即効性のあるエネルギー源であるカリフォルニア・レーズンはとても便利です。
皆さんも是非、活用しながらトレーニングやレースを楽しみましょう。

画像2

icon-twitter icon-fb このエントリーをはてなブックマークに追加