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食事/おやつのブログ記事

  • カリフォルニア・レーズンのちょっと賢い食べ方

    2017年4月3日 投稿者:ズンちゃん

    みんなはカリフォルニア・レーズンをどうやって食べてるズン?

    そのままパクッと食べるのもおいしいけれど、
    サラ...

  • 減塩のお話

    2017年1月30日 投稿者:ズンちゃん

    みんな~、今日は減塩のお話だズン!

    世界的に減塩推進を呼び掛けている国際機関(WASH/World Action on Salt & Hea...

  • レーズンサンド

    2017年1月28日 投稿者:rittyさん

    息子がインフルエンザ、娘が胃腸炎と別々の菌にかかり、走るどころでない日々が1週間ほど続き、気づけば目指していた大きな大会が...

  • A Happy New Year 2017

    2017年1月4日 投稿者:えりこさん

    新年あけましておめでとうございます。

    皆様、お正月はいかがお過ごしですか?

    私は今年初めて年末年始を東...

  • 残りあとわずか

    2016年12月30日 投稿者:rittyさん

    クリスマスも終わり、も〜い〜くつ寝ると〜ですね(*^^*)
    練習の方、我慢していたので腰もすっかり回復!
    お正月は、主人...

  • 貧血の方に朗報です!

    2016年12月27日 投稿者:鈴木莉紗さん

    血液検査をしてきました。なんと血液の状態がかなり改善されていました!

    今年の1月は貧血スレスレだったワタシ。

  • おやつ(((o(*゜▽゜*)o)))

    2016年12月9日 投稿者:rittyさん

    12月に入りました〜。

    息子が今月から以前のスイミングに選手として戻り、毎日送り迎えにおわれております!
    以前...

  • この1か月

    2016年11月29日 投稿者:のんこさん

     今週末は湘南国際マラソン。この1か月は、20㎞の距離走を入れたり、10㎞の大会に出たりと、走り込みです。10㎞の大会は、大会成...

  • 駅伝、秋のレース終了!レース当日朝の食事について。

    2016年11月5日 投稿者:たっか〜さん

    こんにちは、たっか~です。
    11月に入り、自分にとっての秋のレース・ランイベントが終了しました。

    10月は5...

  • 秋ランのリカバリーには…

    2016年10月29日 投稿者:ユンミンさん

    秋も深まり冬へとカウントダウンが始まったような〜
    マラソンなどのレースもシーズンを迎え
    土日、祝日など各地でラン友...

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