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食事/おやつのブログ記事

  • 秋のレースに向けて

    2017年8月12日 投稿者:たっか〜さん

    こんにちは、たっか~です。
    夏本番の暑さが続いていますね。秋に向けてのトレーニングも暑さでなかなか思うようにならない方...

  • 夏場は貧血に注意!

    2017年6月29日 投稿者:鈴木莉紗さん

    東京は梅雨入りして蒸し暑い日々が続いていますが皆さんいかがお過ごしですか?

    わたしは秋のフルマラソンで自己ベスト...

  • こうやって食べてます。

    2017年6月26日 投稿者:まきおさん

    えーと、毎日レーズンをそのまま食べてると、さすがに飽きてきます。

    時々、こうやって食べてます。

    1枚目...

  • 休んで栄養補給

    2017年6月25日 投稿者:のんこさん

     今年の秋の大会のエントリー情報が、どんどん出てくる今日このごろ。うれしいことに、10月末の横浜のマラソンのエントリー、当...

  • 子供達とおやつ

    2017年6月7日 投稿者:rittyさん

    もう6月になってしまいました。

    5000のt.tに参加しても自己ベストの18分台からほど遠く、20分50もかかっており自分でも...

  • 料理にハマってます☆

    2017年5月26日 投稿者:鈴木莉紗さん

    皆さんは料理を作りますか?
    わたしは一人暮らしを始めてからチョコチョコ作っていますが、
    シーズン中は余裕がなくなる...

  • カリフォルニア・レーズンのちょっと賢い食べ方

    2017年4月3日 投稿者:ズンちゃん

    みんなはカリフォルニア・レーズンをどうやって食べてるズン?

    そのままパクッと食べるのもおいしいけれど、
    サラ...

  • 減塩のお話

    2017年1月30日 投稿者:ズンちゃん

    みんな~、今日は減塩のお話だズン!

    世界的に減塩推進を呼び掛けている国際機関(WASH/World Action on Salt & Hea...

  • レーズンサンド

    2017年1月28日 投稿者:rittyさん

    息子がインフルエンザ、娘が胃腸炎と別々の菌にかかり、走るどころでない日々が1週間ほど続き、気づけば目指していた大きな大会が...

  • A Happy New Year 2017

    2017年1月4日 投稿者:えりこさん

    新年あけましておめでとうございます。

    皆様、お正月はいかがお過ごしですか?

    私は今年初めて年末年始を東...

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