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食事/おやつのブログ記事

  • 貧血の方に朗報です!

    2016年12月27日 投稿者:鈴木莉紗さん

    血液検査をしてきました。なんと血液の状態がかなり改善されていました!

    今年の1月は貧血スレスレだったワタシ。

  • おやつ(((o(*゜▽゜*)o)))

    2016年12月9日 投稿者:rittyさん

    12月に入りました〜。

    息子が今月から以前のスイミングに選手として戻り、毎日送り迎えにおわれております!
    以前...

  • この1か月

    2016年11月29日 投稿者:のんこさん

     今週末は湘南国際マラソン。この1か月は、20㎞の距離走を入れたり、10㎞の大会に出たりと、走り込みです。10㎞の大会は、大会成...

  • 駅伝、秋のレース終了!レース当日朝の食事について。

    2016年11月5日 投稿者:たっか〜さん

    こんにちは、たっか~です。
    11月に入り、自分にとっての秋のレース・ランイベントが終了しました。

    10月は5...

  • 秋ランのリカバリーには…

    2016年10月29日 投稿者:ユンミンさん

    秋も深まり冬へとカウントダウンが始まったような〜
    マラソンなどのレースもシーズンを迎え
    土日、祝日など各地でラン友...

  • 30kレースと最近の食事

    2016年10月19日 投稿者:rittyさん

    先日、予定通り30kレースに参加してきました!
    来月のフルマラソンレースの練習の一つとはいえ、日差しと気温が高め、体調は一...

  • はじめまして

    2016年10月11日 投稿者:グッチさん

    皆様、はじめまして。

    10月からカリフォルニア・レーズンのスポーツアンバサダーを務めさせてもらうことになったグッチ...

  • 朝食レシピ

    2016年10月1日 投稿者:ズンちゃん

    ズンズン秋らしい気候になってきたズン~。秋と言えば、スポーツの秋ズ~ン! 

    もうすぐ体育の日ということもあり、運...

  • 残りものクッキング

    2016年9月26日 投稿者:のんこさん

     風邪が治ったと思ったら、仕事が忙しく、充分に走れない一週間……。今日はお休みをとり、朝、久しぶりに10キロ走りにいきました...

  • 私のカリフォルニア・レーズン補給方法

    2016年9月23日 投稿者:鈴木莉紗さん

    いよいよマラソンはシーズンイン!
    ランナーの皆さん、練習は順調ですか?
    今日は私のカリフォルニア・レーズン補給につ...

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