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トレーニングのブログ記事

  • バランスのトレーニング

    2016年3月20日 投稿者:いぬさん

    空いた時間を利用してバランスボールでトレーニングをしています。
    今までは骨盤を動かす動作をメインで使っていましたが、遊...

  • 気分転換のトレーニング

    2016年3月7日 投稿者:いぬさん

    先日、学校の友人たちに誘われ、生まれて初めてボルダリングに挑戦してきました。
    普段走ってばかりのため、上半身の筋肉が弱...

  • リハビリ

    2016年2月22日 投稿者:ひこさん

    正月休みは少し走っていたのですが、その後仕事が忙しくなって休んでしまっていました。
    一カ月ぶりぐらいに走り始めたのです...

  • イヤーランドを歩こう

    2016年2月10日 投稿者:夕焼けさん

    2月10日(水)は、NPO埼玉県ウォーキング協会(略称SWA)主催のイヤーランドを歩こうに参加した。今日のトレーニングコースはE...

  • 30キロ走、ふたたび

    2016年2月10日 投稿者:のんこさん

     2月もはや中旬。去年の夏にエントリーしたときは「まだまだ半年以上も先」だった初マラソンが、ついにひと月後に迫ってきました...

  • 新年のご挨拶

    2016年1月7日 投稿者:いぬさん

    遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
    今年もカリフォルニア・レーズンを食べて楽しく走ろうと思います。

  • 年のはじめに

    2016年1月4日 投稿者:のんこさん

    あけましておめでとうございます。
    天気に恵まれた今年のお正月、2日に15キロ走り、トレーニング開始です。ただし、10日にハ...

  • 走り納め

    2015年12月31日 投稿者:いぬさん

    今年最後の練習ということで天頂山の鉄塔まで走ってきました。
    練習不足もあって登りがいつも以上にきつく、明日は筋肉痛が心...

  • 30㎞走チャレンジ

    2015年12月13日 投稿者:のんこさん

    走るには寒すぎず、いい季節です。脚の具合も悪くないので、フルマラソンの模擬試験(?)30キロ走に初挑戦してみました。

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