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トレーニングのブログ記事

  • 8月スタート!

    2016年8月2日 投稿者:いぬさん

    梅雨も明け8月に入り夏本番になりました。

    皆さん暑さにバテていませんか?
    私も暑さが苦手で食欲が落ちることが...

  • 今月のうれしかったこと

    2016年6月25日 投稿者:のんこさん

     5月にリレーマラソンを走って思ったことは、「もう少し、1キロ2キロを速く走れるようになりたい」。速くといっても、もとが1...

  • イヤーラbbドEコースを歩こうに参加して

    2016年6月8日 投稿者:夕焼けさん

    6月8日(水)日本スポーツ連盟公認コースのSWA指定コース「バラとサクラの散歩道」Eコースを今日は歩き距離20キロをかんぽしま...

  • イヤーランドを歩こうに参加してトレーニング

    2016年5月11日 投稿者:夕焼けさん

    5月11日(水)SWAのYearRoundを歩こうに参加して、Dコースの「新都心ふるさとコース」の一部を歩いた。JR浦和駅前のパルコ前広...

  • イヤーランドを歩こうに参加して

    2016年4月13日 投稿者:夕焼けさん

    4月13日(水)は、SWAイヤーランドを歩こうに参加した。コースは見沼通船堀と緑のヘルシーロードの距離25kmのトレーニングウ...

  • バランスのトレーニング

    2016年3月20日 投稿者:いぬさん

    空いた時間を利用してバランスボールでトレーニングをしています。
    今までは骨盤を動かす動作をメインで使っていましたが、遊...

  • 気分転換のトレーニング

    2016年3月7日 投稿者:いぬさん

    先日、学校の友人たちに誘われ、生まれて初めてボルダリングに挑戦してきました。
    普段走ってばかりのため、上半身の筋肉が弱...

  • リハビリ

    2016年2月22日 投稿者:ひこさん

    正月休みは少し走っていたのですが、その後仕事が忙しくなって休んでしまっていました。
    一カ月ぶりぐらいに走り始めたのです...

  • イヤーランドを歩こう

    2016年2月10日 投稿者:夕焼けさん

    2月10日(水)は、NPO埼玉県ウォーキング協会(略称SWA)主催のイヤーランドを歩こうに参加した。今日のトレーニングコースはE...

  • 30キロ走、ふたたび

    2016年2月10日 投稿者:のんこさん

     2月もはや中旬。去年の夏にエントリーしたときは「まだまだ半年以上も先」だった初マラソンが、ついにひと月後に迫ってきました...

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