ラン&ウォークアンバサダーBlog ラン&ウォークアンバサダーBlog

のんこさん

のんこさん

のんこさんの記事一覧

  • 風邪ひきました……

    2016年9月19日 食事/おやつ

     9月に入り、少しずつ涼しくなってきました。「走りやすくなってきたぞー」と喜んでいたら、風邪をひいてしまい、2週間走れない...

  • 夏合宿?

    2016年8月27日 トレーニング

    「久しぶりに、温泉付きの部屋でのんびり夏休みしない?」と夫が言い出したのは5月のこと。8月の宿泊を予約し、先日、仙台近郊へ...

  • 公園にて

    2016年8月7日 トレーニング

     梅雨が明けて、いっそう暑くなってきました。知り合いのランナーたちがみな、日に日に黒い顔になっていきます。私も人のことは言...

  • 久しぶりのハーフ♪

    2016年7月20日 大会/イベント

     17日、久しぶりにハーフマラソンを走ってきました。今回走ったのは、栗の町、長野県の小布施です。制限時間なし、町をゆっくり...

  • 今月のうれしかったこと

    2016年6月25日 トレーニング

     5月にリレーマラソンを走って思ったことは、「もう少し、1キロ2キロを速く走れるようになりたい」。速くといっても、もとが1...

  • 夏の食卓

    2016年6月17日 食事/おやつ

     最近話題の水切りヨーグルトを買ってみました。ヨーグルトというよりも、ヨーグルトペーストのような食感です。「これ、パンに塗...

  • 6時間のリレーマラソン(^^;)

    2016年5月28日 大会/イベント

    「6時間耐久リレーマラソン走りませんか?」というお知らせをカリフォルニア・レーズン協会さんからいただき、ワラーチ6時間耐久リ...

  • 暑くなってきました

    2016年5月1日 食事/おやつ

     5月になって、急に暑くなってきたような気がします。去年は暑い時期に外を走る体力がなく、走り込みが足りず、秋のハーフマラソ...

  • 今日は応援

    2016年4月10日 大会/イベント

     夫がハーフマラソンを走るので、桃の花がきれいな大会にやってきました。去年は私も走ったのですが、アップダウンのあるコースな...

  • 骨休め

    2016年3月29日 その他

     フルマラソンを走ってはや2週間。走った直後こそ階段の上り下りに苦労しましたが、翌日には普通に歩けるようになりました。でも...

≪
≫